专家观点：戒烟越早越好，再晚都不算迟 （葛均波）

  烟草中含有4000多种有害成分，包括多种毒物和致癌物，损害人体多个器官，可引起肺癌等多种恶性疾病。更为重要的是，吸烟是高血压、高脂血症和冠心病等心血管病的主要致病因素之一。

吸烟：血管提前10年老化

据2000年一项全球统计资料显示，由吸烟引起的主要死因为心血管病、慢性阻塞性肺病和肺癌，男性多于女性。美国心脏病学会1994年公布的研究结果显示，香烟通过使动脉壁产生结构损伤，使人类血管老化过程提前10年。牛津大学的一项研究证实，30-49岁的吸烟者发生心脏病的危险比不吸烟的同龄人高5倍；50岁以上的吸烟者发生心脏病的危险比不吸烟者高2~3倍。吸烟者越年轻，因吸烟引起心脏病发病的比例越高。

冠心病患者吸烟：病情“雪上加霜”

冠状动脉对烟草中的所有成分均很敏感。香烟中的尼古丁会使血管收缩、血压升高、心肌氧耗量增加。这对已有冠状动脉狭窄的患者来说，无疑是雪上加霜。香烟中的一氧化碳会阻碍氧气的输送和利用，加得心肌细胞缺氧，诱发心绞痛、心肌梗死，甚至猝死。

研究证明，在冠心病患者中，吸烟者发生变异性心绞痛（因冠状动态痉挛收缩导致的心绞痛）和冠状动脉完全狭窄的危险性比不吸烟者高20倍以上。吸烟者比不吸烟者发生心肌梗死的危险性显著升高。冠心病患者在发生急性心肌梗死或施行冠状动脉搭桥术后，若继续吸烟，则比戒烟者更易于死于冠心病。此外，吸烟还会降低冠心病治疗药物的疗效。有些冠心病患者的心绞痛发作与吸烟明显相关，往往于吸烟后，随即发生心绞痛，说明在冠状动脉粥样硬化的基础上吸烟，更易导致冠状动脉痉挛。

戒烟：对每个人都有利

吸烟是心血管病的重要危险因素，戒烟对健康有益，这点勿庸置疑。对健康人来说，戒烟能使血液氧合作用恢复至不吸烟者水平，降低血压和血脂，改善内皮细胞功能，降低高血压、高脂血症和冠心病的发病率。对冠心病患者而言，戒烟不仅可以改善心肌供氧，降低血压和血脂，降低心血管事件（如心绞痛、心肌梗死和猝死）的风险，还可以提高冠心病治疗药物的疗效。

专家提醒：戒烟越早越好

必须明确，吸烟者戒烟越早越好。据北京一项针对心血管患者群的监测结果显示：吸烟对心肌梗死的危害与吸烟指数（吸烟包数/日×吸烟年限）的平方成正比，即吸烟量大1倍，危害为4倍；吸烟量大2倍，危害达9倍。这就意味着，只要早一点戒烟，或者少抽一根烟，就能早一点改善血液氧合情况，改善血压和血脂，减少患冠心病和卒中（俗称“中风”）的危险，为自己铸造更加健康美满的人生。