捍卫心脏健康：关注8件事

心血管病8大查控危险因素

   在我国，每年约有300万人死于心血管病，占总死亡人数的45%左右，每年用于心血管病的医疗费用高达1301.17亿元。更值得注意的是，我国现有高血压患者1.6亿，糖尿病患者超过2000万，肥胖、超重者2亿，烟民3.5亿，被动吸烟者9亿，这些人都是心血管病的“后备军”。此外，大量饮酒、精神压力、不良饮食习惯、缺乏运动等因素也对心脑血管疾病的发生、发展起着催化剂的作用。

 面对这些触目惊心的数字，我们是不是该警醒了呢？21世纪的医学是“预防为主”的医学，对心血管病而言，更应如此。

  为让更多读者了解心血管病的危害，认识到早期预防的重要性，本刊于近日组织了国内近百们心血管病专家共同参与“控制危险因素，远离心血管病”的问卷调查，总结出导致心血管病的8大查控危险因素。

●     不良饮食习惯

●     缺乏运动

●     吸烟

●     腹型肥胖

●     高血压

●     血脂紊乱

●     高血糖

●     心理压力

参与此次调查的专家有近百位，分别来自上海、北京、广州、武汉、重庆、哈尔滨等地。

中华医学会心血管病分会候任主任委员、北京大学人民医院心内科胡大一教授、广州医学院心血管病研究所所长林曙光教授，中华医学会心血管病分会常委、北京安贞医院心内科马长生教授。中华医学会心血管常委、北京中日友好医院心内科柯元南教授，北京解放军总医院老年心血管病科李小鹰教授。上海交通大学附属第六民医院心内科魏盟教授，均热情参与了本次调查。专家指出：只要能及早发现、控制这些危险因素，就能将心血管病消灭萌芽之中。

 权威指导：维护“心”健康，关注8件事

   健康有四大决定因素：一是内因，即遗传因素，占15%；二是外界因素，占17%；三是医疗条件，占8%；四是个人生活方式，占60%。在我们能够控制的后两种因素中，个人生活方式占了近90%。美国福利局有统计数字显示：控制危险因素能避免70%的过早死亡，而采用医疗的方法，花费数百上千亿美元仅能减少10%的过早死亡。这两组数据都表明，大多数人通过自我保健，控制危险因素，就能维护好心脏健康，达到健康百岁。

   本刊特邀8位来自营养、心血管、内分泌领域的著名专家向大家介绍有关心脏保健的新观念、好办法。希望能帮助大家远离疾病，收获健康。

（肥胖与心血管疾病已成为各大媒体关注的焦点，本文摘自《大众医学》2007年2月版）